‘’Kaj si rekla, par? ....midva sva zdaj postala cimra...’’
OD CIMERSTVA IN ODTUJENOSTI DO POVEZANEGA PARTNERSTVA
Spletna delavnica, kjer obudiš 3 glavne partnerske vrednote in se nazaj povežeš s partnerjem.
Končno prekineš cimerstvo in si povrneš bližino in intimo.
"Sva kot dobra sodelavca, ne pa več partnerja. Ne veva več, kaj je tisto, kar naju povezuje."
‘’Zdi se mi, kot da sva samo še sostanovalca’’.
Včasih se dobro razumeva in nimava ‘’problemov’’, a po drugi strani tudi ni več tistih majhnih stvari, ki bi naju povezale.
Oba sva zvečer na telefonu in še ko se vprašava ‘’kako si’’ to traja le nekaj sekund in že naprej dela vsak svoj stvar’’.
“Če mi je tako hudo, zakaj ne znam nič povedati?”
“A je to zdaj to? Tako bo pač od zdaj naprej?”
“Saj ga imam rada… ampak ne čutim več tiste povezanosti.”
“Vse gre mimo naju. In midva greva mimo vsega.”
Zdaj sta verjetno v tistem stanju, ko veš, da vajin odnos ni slab. Ampak veš tudi, da ni tak, kot si ga želita.
Morda sta še vedno par, skupaj, poročena. A občutek je, kot da sta “samo še sostanovalca” ali ‘’cimra’’ ali ‘’samo oddaljena prijatelja’’.
In to boli.
Včasih ti je celo nerodno reči, da te to boli – ker se “nič hudega ne dogaja”.
A te hkrati razjeda tišina. Odsotnost. Nepovezanost.
Če se vsaj malo prepoznaš v tem zapisu, ki sem ga povzela kot zgodbo mnogih parov – potem si na pravem mestu.
Ker želiš odgovore na svoja vprašanja.
Ker želiš spremembe v svojem partnerstvu.
Ker si že sit/-a tega, da se vedno znova vrtiš v istem krogu.
Ker preprosto želiš nazaj povezanost. Ker je življenje eno samo in ker s partnerjem odnos gradimo.
“Ne kregava se. Samo… kot da greva vsak svojo pot.”
❤️ Razumem te. Res te razumem.
Samo želiš si, da bi vajina pot bila skupna. Vsi si tega želimo.
Tvoje želje so popolnoma normalne.
Vem, kako je, ko le pogrešaš bližino, skrb, povezanost in globino v odnosu.
To navsezadnje razlikuje partnerski odnos od drugih odnosov, kajne?
Vem, da si v resnici želiš tistih majhnih stvari – ne rabiš velikega potovanja ali praznovanja in ne rabiš velikih gest.
Rabiš tisto majhno stvar, pozornost, a hkrati to, da ti partner res pokaže, da sta skupaj.
Verjetno si že razmišljal/a, kaj bi se moralo zgoditi, da bi to občutil/a.
Morda se prepoznaš v tem:
➡️Imaš občutek, da se je nekaj v odnosu “izgubilo”.
➡️Veliko stvari postaja samoumevnih – pozornosti, dotiki, pogovori
➡️Ujela vaju je rutina – ne pogovarjata se več zares
➡️Ne vesta več, kaj vaju povezuje ali zakaj se sploh trudita
➡️Drug drugega pogosto ne razumeta – ali pa se enostavno več ne poslušata
➡️Imata občutek, da se oddaljujeta, a nimata energije za “velike” in globoke pogovore.
Ne gre za velike drame. Gre za to, da tisto, kar daje odnosu smisel, počasi zbledi.
Morda že celo dvomiš v vajin odnos in ne veš več, kam gre.
Nisi edin/a. In vem kako je, ko se to zgodi. Tudi meni se.
Vem pa tudi, da to ni večno stanje. In da lahko prideš nazaj, kjer:
- Se zvečer posvetita sebi in ne telefonu ali TV-ju,
- Se ne izogibata bolj globokim temam (“samo da ne bo konflikta”),
- Se pogosteje iskreno vprašata, kako se počutita in poslušata,
- Ne opravljata več vsak svoje obveznosti brez občutka skupnega cilja.
- Se ne obnašata več odsotno in odmaknjeno.
“Ljubezen izginja, zamenjala jo je tišina.”
Problem ni samo vajina tišina, temveč da ne vesta, kaj so vajine skupne vrednote.
Rešitev ni v več pogovorih. Je v tem, da vaju pogovori znova nekam vodijo. Kam gresta? Kam želita iti?
Tišine ni potrebno na silo zapolnjevati, zato da lahko rečeta ‘’midva se pa vedno pogovarjava’’ ali pa ‘’midva se pa o vsem pogovarjava’’.
Včasih je lahko ravno tišina tista, ki nas napolni – a če je v pravem kontekstu in če veva, da sva že povezana’’.
Dejstvo je, da si verjetno le želita nazaj občutek »sva ekipa«
💑Da se povežeta, brez da nenehno analizirata in se prerekata.
💑Da se znova začutita – a brez prisile ali obtoževanj.
Ne želita samo rešiti problema – želita vnovič najti smisel partnerstva ter znova postaviti temelj odnosa.
Če si ob teh povedih večkrat tiho pokimal/a, je to tvoj znak. 🙂
To je pravi čas, da vstopita v delavnico in dobita nova orodja.
In ne, nista prepozna. V resnici sta ravno pravi čas na pravem mestu.
Našel/-a si začetek spremembe.
Tako je svojo izkušnjo opisal par, ki je bil pred delavnico (morda) v zelo podobni situaciji kot ti…..
Takole pa pravi moja prijateljica, ko sem ji povedala, da bom pripravila delavnico za pare:
Veš, največkrat se pari oddaljijo ne zato, ker bi se nehali imeti radi – ampak ker pozabijo, kaj jima je v odnosu zares pomembno. Pozabita, kakšna partnerja želita biti. In potem samo funkcionirata… ampak brez topline, brez stika.
Tisto, kar pomaga, ni pogovor o tem, kdo ima prav. Ampak pogovor o tem, kaj vsak od njiju resnično ceni v odnosu. Kaj mu daje smisel. Ko to spet ozavestita, se spomnita – zakaj sta sploh skupaj.
In ko to vesta, ni več treba »reševati odnosa«. Takrat začneš delati stvari, ki imajo pomen. Takrat spet začneš gledati partnerja z drugačnimi očmi – ker veš, za kaj se splača truditi.
To ni magija. To je samo to, da se spomniš svojih vrednot – in jih začneš živeti. To vse spremeni.
Ne beli si več glave v samoti z branjem knjig za samopomoč - pot sem ti že pripravila.
Ni potrebno, da greš v spremembe sam/a.
Zato sem pripravila to delavnico, ker v svoji terapevtski praksi znova in znova srečujem pare, ki se ne ločujejo zaradi pomanjkanja ljubezni – ampak zaradi pomanjkanja povezanosti in smisla.
Vem, kako hitro lahko vsakdan odnese toplino in kako dragoceno je, ko se par spet začuti – ne prek velikih rešitev, ampak prek preprostih, skupnih vrednot.
Kot psihologinja in psihoterapevtka že več let pomagam ljudem, da se povežejo najprej s sabo – in šele nato tudi drug z drugim. Skupaj s pari postavljamo njihove vrednote.
V delavnici se (ponovno) naučita, da:
- Vrednote delujejo kot notranji kompas – pomagajo vama, da prepoznata namen svojega odnosa.
- Ponovno vzpostavita stik s tem, kaj vama je res pomembno – tako sta tudi bolj motivirana, čustveno odprta in manj obrambna v odnosu.
- Ne rabita biti ‘’boljši partner, samo zato, ker…’’, temveč želita biti v skladu s sabo in vajini vrednotami.
Še posebej pa delavnica naslavlja te strahove⬇️:
- Da bo odnos postal prazen – in tega ne bosta znala rešiti.
- Da bosta “zdrsnila” v čustveno ločitev, čeprav bosta ostala skupaj.
- Da bo eden od vaju obupal, še preden poskusita nekaj drugega.
- Da bosta ostala “samo starša” ali “samo sodelavca”, ne partnerja.
Moj pristop ne govori, kako bi »morala delovati kot par«, ampak vaju spomni, zakaj sploh želita delovati skupaj.
Morda sta že v preteklosti iskala rešitve, a sta prišla le do branja knjig in člankov ter velikih pogovorov, ki so se hitro sprevrgli v napetost.
- Hotela sta rešiti stvari, a brez skupnega jezika.
- Poskusila sta se pogovoriti, a se je vse hitro spet zaprlo ali končalo v obrambi in molku.
- Razumela sta teorijo, nista pa vedela, kako začeti v praksi.
- Le eden od vaju je bil motiviran/a, drugi pa je hitro izgubil voljo.
- Drugi so vama priporočali terapijo - a se vama takrat ni zdela prava ali dostopna.
- Terapija se vama je zdela preobsežna ali prezgodnja.
- Bala sta se, da bosta izpostavljena, obsojana, analizirana.
- Vse je ostalo pri ideji, ker ni bilo konkretne strukture in časa.
- “Morala bi kaj narediti za najin odnos…” a dnevi gredo mimo.
- Nimata časa za dolg proces – želita jasen, varen, konkreten okvir.
Jaz tega v delavnici ne delam.
Moj pristop ne zahteva, da »raztreseta odnos na prafaktorje« – ampak da se znova povežeta s tem, kar vaju v resnici vodi.
Je kratek, konkreten, strokovno voden prostor, kjer ni treba vsega »popraviti« – ampak samo spomniti se, kdo sta.
Ne gre za to, da se »naučita boljših tehnik« – gre za to, da znova vesta, zakaj se trudita skupaj.
Nekateri udeleženci delavnic so celo rekli:
To ni terapija. To je kratek prostor, kjer se zgodi stik – in končno začutita, da vesta, kam naprej.
To ni ''samo še en stres'', ker bi samo rad/a spremembo in povezanost.
Delavnica, ki sem jo pripravila za vaju je kratka, konkretna in je že potekala v živo.
Ker je vseeno največ 2 urna, to pomeni, da ne izgubita celega vikenda in tudi ne rabita “kopati po otroštvu”. Hkrati pa dobita vseeno stik z mano in drugimi udeleženci.
In ker se ne pogovarjata o »vsega po malem«, ampak ciljano o tem, kar odnos drži skupaj: vrednote.
In kaj ti pomaga rešiti?
Rešuje tisti občutek: “Sva še skupaj – ampak vsak zase.”
Pomaga parom, ki funkcionirajo, a ne občutijo bližine. Ki so tim za logistiko, ne pa za ljubezen.
Ne išče krivcev, ampak prinaša jasnost, kam sploh še gresta skupaj.
Pomaga ti iti čez ključen problem:
Čez odnos brez orientacije.
Ker verjetno več ne vesta, kaj vaju povezuje.
Ne vesta, kaj vama je v tem trenutku življenja res pomembno kot par. Zato gre vsak v svojo smer – čeprav živita v istem stanovanju.
In ko ni kompasa, ne veš več, ali se splača iti naprej. Samo stojiš.
In zato je za vaju ključno, da si lahko rečeta: “Tole nama je pomembno – in to sva še vedno midva.”
Zakaj je zdaj res pravi čas za delavnico?
- Ker verjetno nimata časa za dolge procese, a ne želita čakati, da gre odnos samo še bolj narazen.
- Ker ne želita več samo preživeti dneva, ampak spet občutiti bližino.
- In ker potrebujeta varen prostor, kjer vaju nihče ne bo silil v terapevtsko izpovedovanje, ampak nežno vodil nazaj k tistemu, kar je bistvo.
- In ker bosta morda lahko prvič po dolgem času šla na prijeten poletni dopust, brez težkih občutkov.
Poleg nekaj drugih parov, ki bodo prišli z enakim namenom kot vidva, pa bom seveda jaz tam – da pomagam priti čez most do bližine in odnosa, ki ima ”poštimane” vrednote🙂.
Sem Neva Kumer Pavlović, magistrica psihologije in psihoterapevtka.
Mama dveh otrok in žena možu, s katerim še vedno izpolnjujeva svoj odnos in se trudiva v majhnih stvareh vsak dan.
Kot psihologinja in psihoterapevtka z izkušnjami na področju partnerskih odnosov ti lahko pomagam priti do bolj srečnega partnerskega odnosa.
To potrjujejo tudi udeleženci mojih delavnic:
Kaj točno dobiš – in zakaj ti bo po delavnici lažje
Namig: temeljne vrednote vedno dajejo smisel in fokus za obnašanje človeka. Tako bo tudi tvoj odnos začel dobivati smisel in pravo smer.
V delavnici dobita:
- Jasnost - kaj je tisto, kar vajin odnos naredi vreden truda
- Občutek, da še vedno pripadata drug drugemu – kot partnerja, ne le kot starša ali sodelavca
- Nežno izhodišče za stik – nekaj, kar vama da prostor brez pritiska
- Manj krivde, manj umika – več jasnosti in bližine
- Orodje, da se “začneta pogovarjati drugače” – ne o problemih, ampak o temeljih
- Razumevanje 3 temeljnih partnerskih vrednot
- Prepoznavanje, s katerimi lastnimi vedenji škodim in po drugi strani prispevam v odnos
- Konkreten vedenjski načrt za sledenje vajinim vrednotam.
- mojo podporo in usmerjanje na delavnici
5 modulov, 3 glavne partnerske vrednote, 6 delovnih listov, 1 brezplačen priročnik
V tej delavnici se naučita, na katere 3 partnerske vrednote ne smeta pozabiti, kako jih ohranjati ter kako si zastaviti akcijski načrt, da bosta v prihodnosti sledila svojim vrednotam.
Kljub: odklopu od partnerja (kaj je to izveš v delavnici) in vajini bolečini (temu, da sta oba ranjena in da trpita).
Naučiš se pravilno prepoznati svoje potrebe in si postaviti cilje, ki so v skladu z vajinimi vrednotami.
Naučiš se slediti 3 glavnim partnerskim vrednotam in z delovnim listom določiš svoje besede, geste in dejanja. Ugotoviš, kdaj nehaš slediti vrednotam in kaj to pomeni za tvoj odnos.
Naučiš se prepoznati:
- odklop od partnerja,
- zakaj te pogoj pravega partnerja ustavlja in
- zakaj vaju ustavljata trpljenje in bolečina.
Tvoj prvi korak s spremembe je, da skozi refleksijsko vajo ugotoviš, kdo sploh želiš biti v partnerstvu in nisi več v stanju ”partner se mora spremeniti”.
Tvoj drugi korak pa je, da skupaj s partnerjem z mojo pomočjo vzpostavita akcijski načrt vrednot, ki mu bosta sledila in tako ohranila povezanost.
Delavnico zaključita z uvidi in razumevanjem, ”kje sta ga prej polomila” – a z rešitvijo, kako zdaj naprej.
Vesta, zakaj sta skupaj – in zakaj se splača še naprej graditi.
Začutita, da še vedno imata nekaj dragocenega – in zdaj tudi orodje, da to ohranita.
Morda se v tebi tiho poraja dvom:
''Ampak, ali je res to zame (za naju)?''
Morda se ti porajajo vprašanja, kot so:
❓ “Ali sploh imava ”takšne probleme”, da sva za na takšno delavnico?”
❓ “Kaj če bo partner samo tiho in se ne bo odprl?”
❓ “Se bo sploh kaj spremenilo po dveh urah?”
❓ “Ni to malo predrago za dve uri (nisem ti še cene povedala)?”
Vse to razumem – res.
Ni ti vseeno, kam daš svoj denar, a hkrati pa potihem veš, da že dolgo ravno odnos potrebuje pozornost in ne druge stvari.
Tokrat je čas za tvoj odnos, ki hrepeni po spremembi.
In zdaj čisto logično vprašanje…
"Koliko pa zdaj to stane?"
Sploh, če pomisliš, da bi – če bi kot par šla na partnersko terapijo in želela predelati vse teme, ki jih naslovimo v tej delavnici – za to potrebovala približno 6 do 8 terapevtskih srečanj. Včasih tudi več.
Ena terapevtska ura stane od 70 do 100 €. Skupaj bi za podoben “učinek” plačala vsaj 560 € ali več.
Ta delavnica pa ne stane 560 €.
Ker je spletna delavnica, ne stane niti polovico tega.
Stane le 105 €.
To sta dve večerji. Ali pa investicija, zaradi katere bosta čez 2 meseca rekla: ”Boljše sva, ne toneva več v pogubo”.
Tudi, če sta trenutno v res težko situaciji.
Kljub prijazni ceni pa gre za premišljen, varen in strokoven prostor, v katerega investiraš zato, da si zgradiš stabilnejši odnos, boljše čustveno zdravje in močnejšo partnersko povezavo.
In kot bonus …
Ne ostaneš sam/-a.
V procesu ti nudim svojo podporo, da boš res vedel/-a, kako naprej.
“Se res splača za 105€?
Vprašaj se raje: koliko te stane vsak mesec čustvene odtujenosti?
Koliko energije gre v to, da si v odnosu, a sam/a?
Tukaj ne gre le za delavnico.
Gre za to, da se spet gledata v oči, ne mimo.
Za to, da dobita varen prostor, kjer je končno dovoljeno reči: “Pogrešam naju.”
In da ne govorita o težavah (no tudi malo), ampak o tem, kaj imata vrednega.
Sploh, če pomisliš, da bi – če bi kot par šla na partnersko terapijo, bi že za 1 srečanje odštela med 70€ in 100€.
Pa bi za večji učinek morda odštela x3.
Ta delavnica ne stane toliko – pa še priložnost imaš, da slišiš druge pare in postaneš del skupnosti.
Kljub prijazni ceni gre za premišljen, varen in strokoven prostor, v katerega investiraš zato, da si zgradiš stabilnejši odnos, boljše čustveno zdravje in močnejšo partnersko povezavo.
Tvoj odnos si zasluži, da zdaj postane številka 1 v tvojem življenju.
Če si še vedno tukaj, je verjetno nekaj v tebi že sprejelo odločitev.
In to ni “samo neka delavnica”. To je tvoj prvi JA.
JA sebi.
JA povezanosti.
JA bližini.
Ja vrednotam.
Klikni spodaj in naredi prvi korak.
Vse ostalo že čaka nate v delavnici. In jaz tudi.
Kako poteka nakup in kje najdem dostop?
Brez skrbi – je zelo preprosto.
Ko zaključiš nakup, na svoj elektronski naslov prejmeš e-mail z vsemi pomembnimi podatki.
V email dobiš tudi dostop do moje spletne e-učilnice, kjer ta za vedno čaka vso gradivo.
Odloči se v miru.
Verjamem v to, kar učim. In verjamem, da ti bo delavnica dala konkretna orodja, uvide in spremembe.
Ta delavnica ni nekaj, kar moraš narediti.
Je nekaj, kar izbereš – zase, za vaju, za odnos, ki ti je pomemben.
Ne bo te nihče silil, da se odpreš pred drugimi.
Ne bo ti treba deliti več, kot si pripravljen/a.
In tudi če je partner bolj zadržan – tukaj ne gre za prepričevanje, ampak za povabilo k bližini.
Zato si vzemi trenutek.
Preberi še enkrat, poglej kaj te pokliče.
Morda le občutek, da si želiš, da bi bilo drugače kot doslej.
Povzetek, kaj točno dobiš, ko klikneš "Zaključi nakup"
- Celoten posnetek skoraj 2 urne delavnice, ki je potekala v živo preko Zooma (posnetek sem razdelila na krajše videe, da lažje slediš)
- Udejanjanje 3 glavnih partnerskih vrednot
- 6 delovnih listov za prenos znanja v prakso (delo na sebi:))
- Brezplačen PDF priročnik od ODKLOPU od partnerja
- Razumevanje ''odklopa'' od partnerja in rešitve za ponoven ''priklop''
- Topel, varen in spošljitv prostor in mojo osebno podporo,
Posnetek delavnice sem tudi razdelila na dele in jih dodala v lekcije, zato da lahko po delih slediš tudi delovnim listom.
Tvoj odnos je vreden tega, da ga poglobiš in se ponovno povežeš.
Naredi prvi korak in se prijavita.