Domov - Partnerski odnosi

Dobrodošli

Dobrodošli na partnerskiodnos.si

Na portalu te čakajo praktični nasveti in rešitve za izboljšanje in poglobitev tvojega partnerskega odnosa.

Tukaj imaš možnost partnerski odnos prestaviti na višji nivo in se ponovno povezati s partnerjem.

Jeza in reševanje konfliktov v partnerstvu

Partnerstvo brez jezne in umazane komunikacije

V tej delavnici se naučiš, kako lahko jezo in nesoglasja spremeniš v priložnosti za poglobitev odnosa in večjo povezanost.

Končno ti vodiš jezo - ne ona tebe.

Več informacij in prijava

Jeza in reševanje konfliktov v partnerstvu

Delavnice

Dobrodošel na spletnem mestu, kjer te čakajo spletne delavnice zasnovane zate, ki želiš izboljšati in poglobiti svoj partnerski odnos.

Delavnice pokrivajo področja:

Jeza in reševanje konfliktov v partnerstvu,
čustvena regulacija v partnerstvu,
vrednote v partnerstvu,
komunikacija in sporočanje,
zadovoljevanje potreb v partnerstvu,
kontrola v partnerstvu,
kritika in obsojanje,
ljubezen in odpuščanje.

Če si tu, potem si najverjetneje želiš bolj zrelega odnosa, v katerem si srečnejši/a in bolj izpolnjen/a. V delavnicah te vodim skozi vsebine in korake, s katerimi zagotovo spremeniš mišljenje in še več – se začneš drugače obnašati. Tako svoj odnos popelješ na bolj odrasel in zrel nivo.

In tak odnos traja – in joj, kako je to pomembno! (sploh če imaš/ta otroke!)

Zdaj pa začni svojo pot do bolj izpolnjujočega in povezanega partnerstva in odkrij, kako lahko majhne spremembe prinesejo velike rezultate.

TVOJ POGOVOR, KI NEGUJE IN SPOŠTUJE

Dvo delni spletni tečaj, s katerim pridobiš besede, ton in samozavest za komunikacijo, ki si jo globoko v sebi želiš. Da rečeš “NE” suvereno in “DA”, ko to res čutiš – brez žrtvovanja.

Več o TEČAJU

PARTNERSTVO BREZ JEZNE IN UMAZANE KOMUNIKACIJE

Delavnica za pare, v kateri končno izraziš kaj te boli in te partner zares sliši – brez kričanja, umazanih prepirov, tihe maše ali občutka, da govoriš v prazno.

Več o delavnici

Od nakupa do zrelosti in sreče

Sama sem poskusila že vse vsebine na tem spletnem mestu – in kaj na rečem, seveda da delujejo. Kako še to vem? Ker kot psihologinja in psihoterapevtka vsak dan delam z ljudmi. In vsak dan sem priča, kako ljudje s pomočjo znanja rešujejo svoje probleme in čustvene stiske. In v tem smo si vsi enaki – imamo probleme.

Poleg tega, pa imamo vsi radi dober partnerski odnos. In vsak partnerski odnos, se kljub njegovi začetni trdnosti skozi čas srečuje z izzivi. Rutina, stres, starševstvo in vsakodnevne obveznosti lahko privedejo do oddaljevanja, nerazumevanja in napetosti. Toda tvoj odnos si zasluži, da ga neguješ in krepiš!

In to ne rabiš delati sam/a! Skupaj z mano v delavnicah odpiraš priložnosti, da premagaš trenutne težave in ustvariš dlje trajajoče, trdno in ljubeče partnerstvo.

Kje se pokaže tvoja zrelost in sreča?

V večji čustveni povezanosti in zaupanju
V boljši čustveni regulaciji in obvladovanju jeze
V boljši komuikaciji (ki je temelj zdravega odnosa)
V uspešnem in učinkovitem reševanju konfliktov
V razumevanju potreb obeh in osebni rasti
V novih veščinah za grajenje skupne prihodnosti v skladu z vrednotami
V bolj zadovoljnem življenju in večjemu občutku kontrole

In vse to ob moji (psihološki) podpori.

Mnenja

Delavnica mi je dala točno tisto, kar sem potreboval – konkretne strategije, kako bolje razumeti svojo jezo in kako jo izraziti, ne da bi prizadel svojo partnerko. Prej sem se pogosto umikal iz konfliktov, ker se mislil, da bom ‘’popenil’’, zdaj pa znam ustaviti spiralo nesporazumov in se mirno pogovoriti. Tisto ‘’prepustno vedro’’ mi je še posebej pomagal, da ne nosim jeze s sabo ves čas. Najprej sem bil skeptičen, ampak zdaj pa sem zelo zadovoljen.

Ta delavnica mi je zelo spremenila pogled na konflikte v partnerstvu. Vedno sem mislil, da je jeza nekaj, kar moraš zatreti, zato, da ne eksplodiraš. Zdaj pa razumem, da je pomembno, kako jo prepoznam, sprejmem in izrazim na zdrav način. Tehnika semaforja mi je pomagala, da se ustavim, preden rečem kaj obžalovanja vrednega in končno znam jasno izraziti, kaj zares čutim.

Tovrstne delavnice za pare sem se s svojim partnerjem udeležila prvič. Bile so mi zelo všeč. Všeč mi je bilo Nevino vodenje delavnice kot tudi teme delavnic. Ker nas je na delavnice hodilo več parov, smo lahko opazovali tudi dinamiko drugih parov in tako videli, da večina težav, ki jih imamo, niso samo v našem partnerstvu, vendar tudi pri drugih.

Učili smo se veščin dobre komunikacije v partnerstvu in še veliko dobrih stvari. Neva je res prava mojstrica mediiranja in krmiljenja osebe v pravo smer. Niti za trenutek mi ni žal, da sem se udeležila delavnice. Hvala tebi Neva res še enkrat za vse.

Naj povem, da je meni osebno dala delavnica ogromno. Toliko ‘aha momentov’, toliko konkretnih predlogov. Z možem od delavnice naprej se sprašujeva ‘’Ali to koristi najinemu odnosu?’’ in sva bolj zavestna in spoštljiva. Mož je rekel, najboljše zapravljen denar v zadnjem času. Res, res toplo priporočava vsakemu paru, toliko koristnih informacij strnjenih in odpredavanih na strokoven in razumen način. Iz srca hvaležna! Hvala tebi Neva res še enkrat za vse.

Z možem sva začela drugače komunicirati in že po prvih tednih vidim pozitivne spremembe. Moram pa priznati, ni bilo enostavno. Moraš si najprej naliti čistega vina in si priznati, da ne delaš prav. Skratka, res priporočava vsem, ki imajo težave z jezo ali pa konflikti in bi se radi naučili boljših primerov :).

Priznam, da sem bil sprva skeptičen glede spletne delavnice, ampak že po prvih nekaj slajdih sem ugotovil, da veš kaj govoriš in da nekaj pa še bo iz tega. Kasneje sem videl, kako dragocene so te tehnike. Najbolj mi je pomagalo, da zdaj znam prepoznati, kaj me v resnici moti in to povedati svoji ženi. Ona pa je tudi opazila spremembo in nama gre veliko bolje. Hvala za tako jasen in praktičen pristop!

Zadnje blog objave

Partnerstvo v e-novičkah

Pridruži se skupnosti na e-novičkah, kjer ti pošljem koristne nasvete za duševno zdravje in tvoj partnerski odnos. Obvestim te tudi o morebitnih akcijah glede delavnic.